服饰

爱看不看女人怀孕到生产的这些干货精华反正我是看了

2019-11-09 13:54:16来源:励志吧0次阅读

1、早中晚妊娠时间:

早:1~12周末

中:13―27周末

晚:28―出身

怀孕初期征象:

1.呕吐恶心

2.疲劳

3.情绪不稳

4.便秘,多尿

5.嗅觉

6.月经停止

7.乳房触痛

如何肯定自己怀孕了?

爱看不看女人怀孕到生产的这些干货精华反正我是看了

早孕试纸

如何使用早孕试纸?

在一般情况下,早早孕试纸检测结果有两种:将尿液滴在试纸上的检测孔中,如在试纸的对照区出现一条有色带(有的试纸显红色,有的试纸显蓝色),表示未受孕,反之,如在检测区出现明显的双色带,则表示阳性,说明产生妊娠。这种检测具有快速、方便、灵敏、特异性高的优点,可避免与HCG有类似结构的其他糖蛋白激素引起交叉反应。但是,自测早早孕的妇女必须记住:早孕试纸只能作为一种初筛检查,一定要再到医院确诊。

医院检查

医院诊断怀孕的监测方法

1.尿妊娠实验:怀孕后10天左右孕妇就会向尿中排泄一种绒毛膜促性激素,此时取尿液检测,若为阳性者,即可诊断为妊娠,准确率达99%。

2.血HCG检查:有些尿检不出的,可通过血清HCG检查,结合B超还可判断是不是宫外孕。

3.B超检查:停经45天以上,B超可以见到子宫内有胚胎或初期胎心搏动。这是一种简便易行的方法。怀孕5周后,用一个超声探头,在腹部检查,从屏幕上可见到子宫里有幼小的胚胎囊,就表示怀孕了。(温馨提示:怀孕早期,尽量少做B超)。

爱看不看女人怀孕到生产的这些干货精华反正我是看了

如何推算预产期

公历月-3/+9 日子+7

农历月-3/+9 日子+15

[汗颜R] 烧心:孕妇在妊娠后期,常于胸骨后、“心窝”处出现炙烤感、重压感或炙烤样疼痛,多发生在睡眠后。当体位从座位、立位转变为卧位时,或在咳嗽、屏气用力排便时,也易诱发。吃酸性食物、辛辣刺激性食品后,“烧心” 感可加重。常伴随嗳气、反胃、中上腹闷胀不适等症状。

怎么办?

1.少食多餐

2.吃苏打饼干

3.避免吃辛辣,油腻食品

4.睡前不吃东西

5.睡觉时垫高头部

6.可用妊娠期药物(全/无)

爱看不看女人怀孕到生产的这些干货精华反正我是看了

孕期腿抽筋怎么办?

1.不长时间站立/交叉腿坐

2.拉伸小腿,多转动

3.临睡前洗温水澡

4.按摩小腿

5.补充镁钙'vc食物

6.左侧卧位睡觉

呕吐

孕吐是怀孕初期常见的症状之一,可分为轻微、一般和严重三种程度。对于轻微呕吐及一般呕吐,医师会建议孕妇尽量忍受,只要度过怀孕早期,症状大多可以获得改善。

很多准妈妈在出现孕吐后,自然而然就改吃一些比较稀的食物,像稀饭、牛奶等。其实,吃太多稀的食品反而会吐得更利害。相反地,这些孕妇反而应当食吃一些比较干的食物,像是干饭、面包等;有胃口的时候多吃一点,没胃口的时候就少吃一点,如此一来,不仅可以减轻呕吐,更可以补充到一些孕期应该补充的营养。

怎么办?

1.少食多餐

2.吃比较干的食品

3.避免油腻食品

孕妇头晕

头晕主要是由于脑部供血不足引起的。

1、血压偏低大脑缺血这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期,由于胎盘的构成,血压都有一定程度的下落,一般比平时低1.33-2.67千帕,这属于生理性。原有高血压病的孕妇,血压下落幅度会更大。血压下落,流至大脑的血流量就会减少,造成脑血供应不足,使脑缺血缺氧,从而引发头晕。

2、进食过少血糖偏低这类孕妇有时发作性头晕,伴有心悸、乏力、冷汗,一般多在进食少的情况下产生。怀孕期间由于妊娠反应――呕吐,所以吃得少。进食少,使血糖偏低。血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料。血糖低,细胞能量即减少,从而导致乏力、头晕、冷汗、心悸等不适。

3、体位不妥压迫血管这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作,而在侧卧或站立时不会发作。该类孕妇的头晕属于仰卧综合症。妊娠的晚期由于子宫增大,仰卧或躺卧坐时,沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上,使下半身的血液不能返回心脏;回心血量锐减,心搏出量减少,导致了心脑血供减少,引发头晕、胸闷等不适。

4、孕妇产生贫血,也是引发孕妇头晕的常见原因。平时孕妇应摄取含铁丰富的食物,如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血,应紧急补铁,孕妇也时有头晕、头痛症状。若病情进一步发展为先兆子痫时,可引发抽搐、昏迷,危及孕妇和胎儿生命。这是孕期最严重的并发症,应尽早诊治。

怎么办?

1、要补充营养,少许多餐。

2、要定期做产检,产检时丈量血压和血液中铁质含量正不正常。

3、不要长时间保持同一个姿势。

4、准妈妈进入怀孕后半期时要尽量左侧卧。

5、躺着或坐着起身时动作要放慢。

6、感觉头晕时要多休息,可以头部平躺,将腿部微微抬高。

孕妇水肿

水肿是妊娠期正常的生理改变,在妊娠晚期,这种现象表现得更加明显。孕妇可以通过以下的一些症状来检查自己是不是遭受水肿。

1、脚踝、小腿、胳膊或是脸胀起来,用手指对肿起来的部位按压下去之后,皮肤出现明显的凹下去,而不会很快地恢复,这表示你遭遇了孕期水肿。

2、水肿最早出现的部位是在人体的最底部位——足踝部,休息后稍退。水肿可随体位而改变,半坐、卧位时腰骶部及阴唇明显,严重的还会引起全身的水肿。

3、生理性水肿与病理性水肿的症状也有所不同。

(1)生理性水肿,多发于脚踝或膝盖以下处,孕妇早晨起床时不会有明显的症状,但是经过长时间站立或是活动减少时,在晚上睡觉前会发现水肿变得更加明显;

(2)病理性水肿,会产生在人体的多个部位,如下肢部位、双手、面部、腹部等,用手轻按肌肤时,肌肤反应多会出现下陷、没有弹性、肤色暗蓝等现象。病理性水肿容易导致神经受压,有时则会引起大腿外侧发麻、指尖刺痛,或感觉丧失。

病理性的水肿多由妊娠期合并疾病所引发,比如妊娠毒血症、肾脏病、高血压、心脏病或其他肝脏方面的疾病等。心脏疾病所引起的病理性水肿常伴随呼吸困难、没法平卧、心慌。肾脏疾病引发的水肿主要表现为初期双侧眼睑晨起水肿,逐步出现下肢水肿,休息后症状减轻不明显;肝脏方面的疾病导致水肿出现,常伴有腹水,患者面色暗淡,有时会伴随黄疸。高血压引发的水肿先从下肢开始,逐步加重,严重者出现腹水、抽搐等。

怎么办?

药物医治

妊娠期病理性水肿需要根据引发水肿的病因来肯定药物治疗方法。如果只是生理性的水肿的话无需药物医治,只需注意平常的饮食和生活习惯的改正。

日常护理

1、休息

孕期水肿的准妈妈要保证充足的休息和睡眠时间,避免过于紧张和劳累,避免长时间站立或行走,轻度肿胀最好通过白天短暂的休息进行减缓,适当抬高下肢。休息时建议采取左侧卧位,能有效改良胎盘血液供应,减轻浮肿。可在休息时将脚垫高,或者是坐着时在脚下放一张矮凳。局部推拿也有助减轻肿胀。

2、运动

准妈妈们平时还要坚持做一些简单的运动,比如散步。散步能调理小腿的肌肉,改变静脉被压迫的现象。还可以做一些孕妇保健操。

3、饮食

每天要保证动物类食品及豆类食物的摄取,这些食品中含有丰富的优质蛋白质。特别对于贫血的孕妇来讲,更应当保证铁的补充,因为贫血及营养不良是病理性水肿的缘由之一。 还要多补充多种维生素和微量元素,多吃新鲜蔬菜和水果。另外,孕期水肿并不是由于喝水过量所导致的,而是由于子宫压迫或是摄取过量盐分导致体内水分滞留而至,所以,准妈妈们仍然要适量喝水。

4、穿着

穿着紧身的衣服会致使你的血液循环不顺畅,从而引发身体浮肿。因此,准妈妈怀孕期间尽可能避免穿着过紧的衣服。选择鞋子时,尽量穿让胀大的脚感到舒适的鞋子。不要穿会压迫到脚踝及小腿的附有松紧带的袜子。

5、按摩

推拿对增进血液循环有不错的作用,还能够有效预防水肿。作按摩时的技能是,从脚向小腿方向逐渐向上,从而有助于血液返回心脏。睡前进行的话可以消除腿部酸痛有助于睡眠,洗澡时推拿也是个不错的选择。

吃什么好?

鲤鱼红豆汤

材料:鲤鱼、红豆、姜丝

做法:

1、将鲤鱼去内脏及鳞,洗净,切块。 红豆洗净。

2、鲤鱼切块和红豆一起入锅煮熟,不用加食盐,适当放姜丝调剂鱼腥。

功效:鲤鱼味甘、性平,具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒的功效,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。平时鲤鱼多红烧,鲤鱼红豆汤是专为医治水肿之用,平时较为少见。红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益。

番茄汁茭白羹

材料:茭白、番茄、鲜汤、料酒、盐、白糖

做法:

1、茭白去壳去皮洗净,在菜板上拍松,切成长条备用。 番茄洗净,切瓣。

2、将植物油倒入锅中,旺火烧至七成热,下茭白炸至淡黄色,捞出沥干待用。

3、锅中留少量油,将油烧热,放入番茄酱煸炒,加入鲜汤、料酒、盐、白糖,煮开。

4、然后放入番茄瓣和炸过的茭白,加盖用小火焖烧至汤汁浓稠,用味精调味即可。

功效:茭白具有利尿止渴的作用;番茄有健胃消食、降低血压的功效。此羹重在清热解、利尿降压,对高血压、水肿症等症有辅助疗效。

猪肝炒油菜

材料:猪肝50克,油菜200克,酱油25克,植物油15克,盐、料酒、葱、姜各2.5克

做法:

1、将猪肝切成薄片,用酱油、葱、姜、料酒等浸泡;把油菜洗净切成段,梗、叶分别放置。

2、锅置火上,放油浇热,放入猪肝快炒后起出,备用,再把油熬热后加盐,先炒菜梗,稍缓现下油菜叶,炒至半熟,放入猪肝,并倒入余下的酱油、料酒、仍用旺火快炒几下即成。

功效;这道菜含丰富的蛋白质、脂肪、此菜富含维生素A、维生素C和钙、磷、铁等多种营养素,还有蛋白质、脂肪等,营养丰富,对缺铁性贫血、妊娠肝虚水肿有显著疗效。

木耳银芽炒肉丝

材料:水发腐竹50克,豆芽、水发木耳、肉丝各100克

做法:

1、将水发腐竹切成斜丝,肉丝用生抽和淀粉抓匀。

2、将水发木耳择洗干净,切成细丝;豆芽择洗干净;放进开水中焯一下捞出。

3、锅中热油爆香姜末,倒入肉丝炒散再放入芽菜和木耳丝煸炒,加少量水、盐、鸡精和腐竹,用小火慢烧3分钟,转大火收汁,然后用淀粉水勾芡,淋入香油即可。

功效:这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌和维生素C等多种营养素,在孕晚期,准妈妈食用此菜具有补血养血、补气健胃和利水消肿的功效。

孕妇尿频

(尿失禁)打喷嚏时会有少许尿液渗出

怎么办?

1.外阴部的清洁。

2.睡觉时采取侧卧位。

3.多喝水、多排尿。

4.另外加强营养,增强体质。

5.不憋尿,以避免造成膀胱发炎

6.产后会好,不要担心!

孕期拉肚子

孕妇拉肚子有很多原因,比较常见的是由生活习惯造成的,比如:腹部受凉、饮食不规律等。孕妈要及时去医院检查之后确诊不是由感染性因素造成的腹泻,如果是孕妇只需采取调养的方式修养一段时间即可康复。

相反,如果是比较严重的拉肚子,最好能咨询医生进行一些医治,这是由于严重腹泻会让孕妇脱水,营养丧失,长期腹泻的会影响宝宝的生长甚至生命。

(1)早期,一般以清淡流质食物为好,如浓米汤、淡果汁和面、汤等。急性水泻期,这时需要暂时禁食,脱水过量者还需要输液治疗。

(2)排便次数减少后可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食。以后可逐渐进食清淡、少油、少渣的牛流质饮食,如大米粥、藕粉、面片等。

(3)可吃些含有蛋白质及少量脂肪的食物,如乳类、蛋类、豆浆、豆腐,或淀粉类食物,如土豆、芋菜、米、面等。

(4)每天都应吃些维生素C含量丰富的食品,如鲜菇、菜汁、西红柿汁,有条件的可用维生素C强化的果汁。

发问:

安丽文家政服务的老师,我老婆已经怀孕6个月了可她平常基本上不挑食的(偶尔吃一点)就是现在偏食很严重,医生给我开的新稀宝片吃完后有了明显的改良,医生说挑食厌食要特别注意饮食,让我给她平时继续多吃些补锌的食品,该如何公道的调理孕妇的饮食呢?

服用伟哥多久见效

神油简介

酸西地那非片提前多久

分享到:
  • 友情链接
  • 合作伙伴